뱃살제거 보이차 효능

뱃살제거 보이차 효능

뱃살제거 보이차 효능

내장지방 감소 및 배변활동을 원활하게 해주어 여성분들에게 인기가 많은 보이차에 대해 소개하겠습니다. 

1.보이차 원산지

보이차의 원산지는 중국입니다. 중국 윈난성 남부 지방에서 생산한 대엽종의 차나무잎을 발효시켜 만든 발효차의 일종이 보이차가 되겠습니다. 보이차의 향은 독특하며 약재로 활용되어 오랫동안 널리 쓰이며 건강식품으로 인정을 받아왔습니다. 그리고 중국의 고서인 본초강목에 보면 몸의 해로운 내장지방을 없애주고 숙취 및 갈증 해소에 도움을 준다고 적혀있습니다.

2.보이차 유래

보이차의 유래로는 중국 삼국시대의 제갈공명이 전투 중에 병사들이 풍토병에 걸리자 치료하기 위해 보이차를 먹여 낫게 했다는 기록도 있습니다. 

3.보이차 성분 및 효능

이러한 오랫동안 사랑받은 보이차의 성분과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

1. 보이차를 섭취하게 되면 지방 분해에 도움이 됩니다. 왜냐하면 보이차에는 갈산 성분이 있어 지방 분해를 하고 체내로 흡수하게 만드는 효소인 리파아제 작용을 감소시킵니다. 그리고 폴리페놀의 일종으로 불리는 갈산 성분은 지방에 대한 식욕을 진정시켜주기 때문에 지방 섭취를 낮춰주는데 도움이 됩니다. 
2. 성인병 예방에 도움을 줍니다. 보이차는 앞서 말했듯이 콜레스테롤을 분해하는데 효과가 있으며, 미네랄, 비타민, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어서 혈액순환 및 고혈압, 당뇨에 좋다고 합니다. 또한, 급성 호흡기 증후군 바이러스를 억제시켜 알레르기나 호흡기관 질환을 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다.
3. 노화 방지에 탁월한 효능이 있습니다. 보이차를 마시게 되면 폴리페놀 성분인 갈산과 카테킨 성분으로 인해 체내의 활성산소를 없애주고 항산화 작용을 높여주기 때문에 피부 노화 예방에 도움이 된다고 합니다. 
4. 과음 후, 보이차를 마시게 되면 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다.
5. 불면증 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 
6. 보이차는 향균작용이 있어서 치아의 세균을 효과적으로 제거하고 독소를 배출하는데 도움을 준다고 합니다.
7. 몸이 차가워지거나 건조해지는 것을 예방해주고 따뜻한 성질이 위 건강을 개선해 보호해주는 기능을 합니다. 특히, 보이차는 복부의 냉한 기운을 없애고 원래 가지고 있는 온기를 유지할 수 있게 해줘서 위와 장의 기능을 회복하는데 도움을 준다고 합니다. 따라서 위와 장운동이 활발해져서 독성을 제거하고 비만이 되는 것을 막아준다고 합니다.

4.보이차 먹는 방법

물 2리터를 넣고 끓기 시작하면 보이차 찻잎을 넣어서 5분 정도 우려냅니다. 보이차의 핵심 성분인 갈산 성분을 제대로 먹기 위해서 엄청 뜨거운 물로 하기보다는 적당한 온도로 드시는 것을 권해드립니다. 

5.보이차 부작용

마지막으로 보이차도 부작용이 있습니다. 보이차를 차로 먹을 경우 하루 1리터 미만으로 섭취하는 것을 권해드립니다. 과도하게 섭취할 경우 위와 장의 손실을 초래한다고 합니다. 또한, 빈혈이 있으신 분이나 마른 사람들은 하루 다섯 잔 이상 먹게 되면 속 쓰림이나 위장 장애 등의 부작용도 발생할 수 있습니다.

이상 보이차의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.