방광염에 좋은 질경이 효능 알아보기

방광염에 좋은 질경이 효능 알아보기

방광염에 좋은 질경이 효능 알아보기

안녕하세요 오늘은 질경이에 대해 알아볼까요?

1.질경이 유래

질경이는 잎이 질겨서 생긴 이름이 아니라고 합니다. 질경이의 유래에 대해 알아보겠습니다. 중국 한나라에 마누라는 장수 가 군사를 이끌고 전쟁터로 갔습니다. 산 넘고 물 건너 풀 한 포기 나지 않는 사막을 지나게 될 때였습니다. 사람도 지쳤고 식량도 물도 부족하여 많은 병사들이 죽어나갔습니다. 병사들은 아랫배가 붓고 눈이 쑥 들어가고 피오줌을 누는 습열병으로 고생하였습니다. 말까지도 피오줌을 누면서 한 마리씩 쓰러졌습니다.

그런데 말 한 마리가 생기를 되찾고 맑은 오줌을 누는 것입니다. 말은 마차 앞에 있는 돼지 귀처럼 생긴 풀을 열심히 뜯어 먹고 있었습니다. 그 풀이 피오줌을 멎게 하였다는 것을 알아챈 병사는 곧 그 풀을 뜯어서 국을 끓여 먹었습니다. 그 후, 오줌이 맑아지고 퉁퉁 부었던 아랫배도 본래 모습을 찾았으며, 병사들과 말을 병에서 구할 수 있었습니다. 그 풀을 수레바퀴 앞에서 처음 발견했다고 하여 이름을 차전초라고 부르게 되었습니다. 이 질경이는 음력 5월 5일을 가장 알맞은 채취시기라고 합니다. 

2.질경이 원산지

우리나라 전역이고 할 수 있습니다. 질경이는 길가, 빈터, 제방, 논두렁, 밭두렁 등 양지뿐만 아니라 반음지, 적습 및 악습까지 가리지 않고 전국에 분포하며 자라납니다. 흙이 있는 곳이라면 거의 자란다고 볼 수 있을 만큼 잘 자라기도 합니다.

3.질경이 효능

1. 플라보노이드를 비롯해서 아데닌, 콜린 등의 성분이 함유되어있습니다. 기침을 멎도록 해주며 소변이 잘 배출되도록 해주는 효과가 있습니다. 차가운 성질을 가지고 있고 몸에 열이 많거나 소변을 제때 잘 못 본다거나 변비를 가지고 있는 사람이나 가래가 많이 끓이는 사람에게도 좋습니다. 
2. 최근 연구에 따르면 고혈압에 좋으며 간이 손상된 경우에도 회복을 도와주는 능력을 가지고 있습니다. 이때에는 어린잎을 따서 말려놓았다가 차로 만들어서 먹어도 좋습니다.
3. 씨앗의 경우는 차전자라고 하는데 대소변을 잘 할 수 있게 합니다. 특히, 변비가 있을 때 치료제로 사용되기도 합니다. 노인의 경우에 소변을 잘 못 보고 요도 부분이 아프다거나 눈이 아물거리는 증상이 있을 때도 먹으면 좋습니다. 
4. 질경이의 성분에는 플란타기닌과 아우고빈이 함유되어있어 유효성분이 성인질환의 좋은 효과를 보여줍니다.

4.질경이 성분

그리고 플라보노이드 성분과 타닌 성분, 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C와 천연 미네랄 성분인 칼슘, 철분, 인 등이 풍부하게 함유되어 있어 약재로 분만 아니라 식품으로도 우수한 효능이 있습니다.

5.질경이 먹는 방법

1. 이 질경이는 봄에는 나물로 먹고 꽃대가 오른 후에는 말려서 차로 끓여먹습니다. 끓일 때 물 2L 기준으로 질경이 3~40g을 넣어 보리차 끓이듯 끓여 식수로 드시면 좋습니다. 또 다르게는 약용으로 드시는 방법은 위와 같은 방법으로 끓이시되 물이 끓으면 약불에서 물의 양이 2/3 정도 졸아들 때까지 달여서 하루 식전 3번 공복에 드시면 좋습니다.
2. 다이어트 식품인 차전자피가 있습니다.
3. 여성청결제로도 이미 시중에 많이 판매되고 있다고 합니다.

6.질경이 부작용

질경이는 성질이 차가운 식물로 몸이 차거나 소화기관이 약한 사람이 섭취하게 되면 설사와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 몸에 좋다고 차도 나 도로 옆에서 채취하게 되면 중금속 등으로 인해 오염되어 좋지 않습니다.

여성 건강에 좋은 질경이에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.