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슈퍼곡물 치아시드 부작용 고대 아즈텍과 마야인들이 좋아하던 고대에 생산된 씨앗으로 치아시드는 "힘"이라는 의미가 있다는 치아시드에 대해 알아볼까요?1.치아시드 원산지치아시드의 원산지는 멕소코와 과테말라라고 합니다. 치아시드의 치아는 1.7m까지 자라는 일년생 허브 중으로 물에 담가두면 부피가 12배가 불어난다고 합니다. 점착성이 있기 때문에 달걀의 영양요소가 25% 이상 대체 활용이 가능하다고 합니다. 2.치아시드 성분이러한 치아시드의 성분과 효능에 대해 알려드리겠습니다. 견과류의 일종인 치아시드는 불포화지방산과 미네랄 등으로 이루어져 우리 몸에 유익한 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 3.치아시드 효능식욕 억제를 도와줍니다. 치아시드를 섭 휘하게 되면 장 속에서 부풀게 되어 포만감을 느끼게 해준다고 ..

유기농 노니 부작용알기 미란다 커가 몸매 관리 비결이라며 인터뷰에서 밝혀 화제가 된 노니에 대해 알아볼까요?1.노니 원산지노니의 원산지는 인도네시아입니다. 인도네시아에서는 대부분 강가나 길가에 노니 나무를 심어서 1년 내내 현지인들이 먹고 싶을 때 먹을 수 있다고 합니다. 그래서 인도네시아인들은 매일 먹고 싶을 때 필요한 만큼 노니를 주스 등으로 만들어 먹는다고 합니다. 이때, 노니를 먹을 때 생으로 바로 먹는 것보다 원액을 섭취하는 게 체내 흡수율이 높아 효과가 뛰어나다고 합니다. 그리고 노니주스는 아무것도 먹지 않은 공복 상태에서 먹어도 위산에서 파괴되는 영양소 손실을 막을 수 있다고 합니다. 2.노니 효능 및 성분노니는 열매, 잎, 뿌리, 줄기, 씨앗 등을 약재로 다 사용할 만큼 효능이 많습니다. ..

우엉물 효능 부작용 알기 오늘도 다이어트에 효과가 좋은 차 중에 하나인 우엉차 혹은 우엉물에 대해 소개해드릴까 합니다. 1.우엉 소개우엉차의 재료인 우엉은 혈액 속 기름 제거, 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 제거하는 것으로 유명합니다. 2.우엉 원산지우엉은 국화과 두해살이풀 종에 속하며 원산지는 유럽으로 귀화 식물 중 하나입니다. 한국과 일본에서 특히 우엉이 재배가 많이 된다고 합니다. 3.우엉 유래우엉의 이름에 유래는 꽃 모양이 곰 발바닥 모양처럼 생겼다고 해서 영문명으로는 burdock으로 불린다고 합니다. 우리나라에서는 소들이 잘 먹어서 소 우자를 써서 우엉이라고 불리게 되었다고 합니다.4.우엉차 효능 및 성분우엉차의 효능에는 체중 감량과 요요현상에 도움이 됩니다. 왜냐하면 우엉의 껍질에는 사포닌 성분..