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필리핀의 보물 깔라만시의 효능 먹는방법 다이어터들에게 빠질 수 없는 과일인 깔라만시에 대해 자세히 알아볼까요?1.깔라만시 원산지이 깔라만시는 바깥은 초록색, 안은 노란색으로 즙이 많고 새콤 씁쓸한 맛을 내는 라임류 열매입니다. 필리핀이나 말레이시아, 동남아시아 원산지의 분포하는 열대성 과일입니다. 인도네시아 싱가포르, 필리핀, 베트남 등 주요 음식 조리에 이용되고 있습니다. 또한, 미국 유럽 일본 등에서는 디톡스 제품으로 주목하고 있습니다. 과육은 레몬이나 라임과 비슷한 맛이 납니다. 다른 이름으로는 필리핀의 레몬으로 불리고 있습니다. 깔라만시는 레몬의 30배가 넘는 비타민이 들어있다고 합니다. 2.깔라만시의 효능대표적으로 지방 분해, 지방 축적 억제 다이어트에 도움이 됩니다. 그래서 중성지방과 콜레스테..

부작용없는 국내슈퍼푸드 구기자의 효능 먹는방법간의 지방 배출을 돕는 구기자에 대해 알아볼까요?0.구기자 유래중국의 오래된 의서인 [신농본초경]에서는 인삼과 더불어 구기자를 효과가 뛰어난데 부작용이 없는 상약(상, 중, 하)이라고 소개하고 있습니다. 특히, 한의학으로 유명한 경희대 한의대에서 200여 종의 한약재를 검증한 결과 치매에 도움 되는 약재 1위로 선정되기도 있습니다. 구기자의 맛은 기본적으로 단맛을 가지고 있고 차가운 성질을 가지고 있습니다. 예로부터 구기자 뿌리가 물에 닿아있으면 마실 때 건강에 좋아서 물을 마실 때 우물에 구기자의 뿌리를 넣고서 물맛을 더욱더 좋게 마셨다고 합니다. 1.구기자의 원산지구기자의 원산지는 우리나라입니다. 특히, 국내에서 가장 유명한 곳은 충남 청양산이랍니다. 구기..

미세먼지에 좋은 와송의 효능 부작용버섯 중에서 특이한 곳에 자라나는 와송에 대해 소개해드리겠습니다. 1.와송의 정의와송(瓦松)은 한자 그대로 기와지붕 위에 자라는 모양이 소나무 잎과 소나 무꽃을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 또 다른 이름으로 선탑, 탑 송이라고도 불립니다. 혹은 꽃봉오리의 모양이 소나무와 수 꽃에 해당하는 부분이 닮았다고 하여 바위솔이라고도 불리며 항암 효과가 뛰어나 5대 항암식물로 판명되었습니다. 와송의 채취시기는 보통 여름철입니다. 서식하는 곳은 물기가 잘 없는 바위의 틈이나 지붕의 위에도 잘 자란다고 하며 이슬을 먹으면서 자란다고 하는 신비한 식물이라고 말하기도 합니다. 특히, 와송은 독특한 생존 방법을 지닌 식물로서, 여러해살이풀이지만 꽃이 피고 열매가 맺을 때 죽는 방법도 ..